Pilates BSP 
ストレッチ&体幹

Focus クラス(骨盤・股関節)

リフォーマー

基礎リフォーマー

Focus クラス(背中・二の腕)

ストレッチ&体幹

肩甲骨・肩こり解消

リフォーマー

Focus クラス(お腹)

Focus クラス(Hip)

基礎リフォーマー

リフォーマー

ストレッチ&体幹

Focus クラス(お腹)

Focus クラス(Hip)

リフォーマー

Focus クラス(お腹)

Focus クラス(お腹)

肩甲骨・肩こり解消

Focus クラス(背中・二の腕)

Focus クラス(Hip)

リフォーマー

基礎リフォーマー

基礎リフォーマー

基礎リフォーマー

基礎リフォーマー

Focus クラス(お腹)

Focus クラス(背中・二の腕)

リフォーマー

Focus クラス(お腹)

肩甲骨・肩こり解消

Focus クラス(背中・二の腕)

筋膜リリース&リアライメント

Focus クラス(Hip)