hacomono
Pilates BSP

【大切なお知らせ】 

ー体験のお客様ー
●体験レッスンは、ご入会を検討されている方向けとなっております。
●体験のお客様は若葉🔰マークの付いている基礎マシンクラス・Focus お腹のクラスをご予約ください。
はじめてピラティスをされる方からご利用できるクラスとなってます。
●当スタジオをご利用の際は靴下の着用が必須となります。(お持ちであれば、滑り止め付きの靴下を推奨いたします。)※店頭でも靴下を販売しておりますのでご利用下さい。
●運動できるウエア上下(レンタルウエアはございませんのでご注意ください)、水分補給の為、お水のご用意をお願い致します。(お水はお店での販売もございます。)
●同業者の方の視察目的での体験の受講などはお断りをしております、ご了承ください。

【注意事項】
・体験の方は開始時間20分前~10分前くらいまでのお時間にはご来店下さい。
・3時間を過ぎたキャンセルは1回分が消化されますのでご注意下さい。
・体験の受講はお一人様一回となります。(お申込みから2か月が期限となりますのでご都合が悪くなった場合は) 
・過去にご予約し、体験頂きました方は無効になりますのでご注意下さい。
・体験のお申込みをした際にご登録いただきましたメールアドレスに確認メールが届きますので、ご確認をしていただきメール内容にあるURLを必ずクリックしていただきますようご協力お願い致します。

会員様へ店舗からのお願いとなります。
・クリーンナップなどの関係により、会員様のスタジオ入室は15分~5分前をお願いしております。
・少人数制のスタジオとなり、多くのお客様がご利用できるよう仮予約等はご遠慮いただきますようごお願い致します。
皆様のご協力お願い致します。

1/15 (木)
1/16 (金)
1/17 (土)
1/18 (日)
1/19 (月)
1/20 (火)
1/21 (水)
9:00 - 10:00
Tomoko Haga

ストレッチ&体幹

10:00 - 11:00
Miki Hasegawa

Focus クラス(背中・二の腕)

10:00 - 11:00
Rie Yoshida

基礎リフォーマー

10:30 - 11:30
Tomoko Haga

ジャンプボード

10:30 - 11:30
Kumi Takehara

肩甲骨・肩こり解消

10:00 - 11:00
Tomoko Haga

Focus クラス(お腹)

10:00 - 11:00
Miki Hasegawa

Focus クラス(背中・二の腕)

10:00 - 11:00
Masae Iwanaga

Focus クラス(Hip)

11:30 - 12:30
Miki Hasegawa

基礎リフォーマー

11:30 - 12:30
Rie Yoshida

Focus クラス(Hip)

11:30 - 12:30
Tomoko Haga

リフォーマー

11:30 - 12:30
Miki Hasegawa

基礎リフォーマー

11:30 - 12:30
Masae Iwanaga

リフォーマー

12:00 - 13:00
Kumi Takehara

基礎リフォーマー

13:00 - 14:00
Rie Yoshida

リフォーマー

13:30 - 14:30
Rie Yoshida

Focus クラス(お腹)

13:00 - 14:00
Yukiko Yamazaki

Focus クラス(Hip)

13:00 - 14:00
Kumi Takehara

基礎 リフォーマー Flow クラス

15:00 - 16:00
Yukiko Yamazaki

リフォーマー

15:00 - 16:00
Rie Yoshida

Focus クラス(背中・二の腕)

15:00 - 16:00
Masae Iwanaga

Focus クラス(Hip)

16:30 - 17:30
Rie Yoshida

リフォーマー

16:30 - 17:30
Masae Iwanaga

基礎リフォーマー

16:30 - 17:30
Yukiko Yamazaki

Focus クラス(お腹)

18:00 - 19:00
Yukiko Yamazaki

Focus クラス(骨盤・股関節)

18:00 - 19:00
Yuko Ueda

ストレッチ&体幹

18:00 - 19:00
Yukiko Yamazaki

ストレッチ&体幹

18:30 - 19:30
Yukiko Yamazaki

リフォーマー

18:00 - 19:00
Yuko Ueda

Focus クラス(Hip)

19:30 - 20:30
Yukiko Yamazaki

基礎リフォーマー

19:30 - 20:30
Yuko Ueda

Focus クラス(背中・二の腕)

19:30 - 20:30
Yuko Ueda

美脚・浮腫み改善